Gwybod Pryd i Stopio!

Er bod gamblo i fod i fod yn hwyl ac yn bleserus, mae yna adegau pan all fynd allan o reolaeth a dod yn gaeth, a heddiw, rwyf am ddangos 5 arwydd ichi y gallai fod yn amser stopio, a chael seibiant.

Cuddio Eich Gamblo

Os ydych chi'n canfod bod angen dweud celwydd am eich gamblo, neu ei wneud yn y dirgel, mae siawns dda y gallai fod yn amser cymryd hoe a rhoi'r gorau i gamblo. Rwy'n gwybod sut deimlad yw - efallai eich bod chi'n teimlo na fydd eraill yn deall, neu y gallwch chi eu synnu ar ôl i chi ennill mawr ... ond os ydych chi'n cuddio'ch arferion oddi wrth ffrindiau ac anwyliaid, mae'n arwydd cryf bod eich gamblo troi mwy o ddifyrrwch pleserus, yn gaeth.

Problemau Cerdded i Ffwrdd

Dyma un o'r rhai pwysicaf allan o unrhyw ddarn o gyngor ar y dudalen hon, ac rwy'n argymell yn fawr eich bod yn cymryd yr un hwn o ddifrif.

Allwch chi roi'r gorau i gamblo pan rydych chi eisiau? Os ydych chi'n gosod terfyn stopio-colli eich hun, ar ôl i chi ei gyrraedd, a ydych chi'n ddigon disgybledig i gerdded i ffwrdd? Beth am os ydych chi ar sesiwn fuddugol, a dywedwch wrth eich hun y byddwch chi'n gadael ar ôl 10 llaw arall? Os na allwch gerdded i ffwrdd a dod â'ch sesiynau gamblo i ben, mae'n ddangosydd cryf y gallai fod gennych broblem gamblo, ac efallai y bydd angen help arnoch chi.

Gamblo Ar Gredyd / Pan nad oes gennych yr Arian

Ydych chi erioed wedi gamblo pan oeddech chi'n gwybod na allech chi ei fforddio? Ydych chi erioed wedi benthyca arian i gamblo, neu wedi mynd i'ch cardiau credyd? Os felly, mae siawns y gallech fod yn dioddef o broblem gamblo, ac efallai yr hoffech geisio cymryd hoe, neu chwilio am gymorth proffesiynol - nid jôc yw gamblo, ac os ydych chi'n cael trafferthion ariannol, eto i gyd yn dod o hyd i ffyrdd o wneud hynny gambl, mae siawns dda y gallai fod gennych broblem.

Ydy'ch ffrindiau a'ch teulu'n poeni amdanoch chi?

Efallai eich bod wedi dweud wrth eich anwyliaid eich bod chi'n gamblo ... efallai eu bod nhw wedi darganfod ... beth bynnag yw'r rhesymu, ydy'ch teulu a'ch ffrindiau'n poeni am eich arferion gamblo?

A ydyn nhw byth yn dweud wrthych eich bod chi'n gamblo gormod, neu eich bod chi'n ymddangos yn wahanol o'i herwydd? Os felly, mae hyn yn arwydd da eich bod yn gamblo gormod, ac efallai yr hoffech chi feddwl am dorri lawr, neu roi'r gorau iddi.

Ydych chi'n Teimlo'n Angry Yn Y Gêm / Peiriant?

Pan fyddwch chi'n eistedd i lawr am y tro cyntaf mewn peiriant neu fwrdd gamblo mae'n hwyl ac yn gyffrous - ond ar ôl ychydig, i'r mwyafrif o chwaraewyr, mae'n dod naill ai'n ddiflas, neu'n naturiol yn amser da i adael. Ydych chi'n cael eich hun yn gynyddol ddig wrth y deliwr neu'r peiriant os ydych chi'n colli?

Ydych chi'n cael eich hun yn dweud pethau o dan eich anadl, neu eisiau i'r gêm gyflymu, wrth golli? Os felly, efallai bod gennych broblem gamblo a gallai fod yn amser da i gael seibiant cyn i bethau fynd allan o reolaeth yn llwyr.

Ychydig yn unig o bethau i wylio amdanynt yw'r rhain - cofiwch, gwyddoch bob amser pryd i stopio, ac os ydych chi'n teimlo allan o reolaeth, ceisiwch gymorth proffesiynol - nid yw byth yn rhy hwyr.