Beth Yw Gamblo Problemau?

Gamblo Problem yw'r ysfa neu'r awydd i gamblo'n barhaus, neu ymhell y tu hwnt i'ch modd ariannol, er bod canlyniadau negyddol yn codi o wneud hynny.

Nid yw gamblo problemus o reidrwydd yn golygu y byddwch chi'n edrych yn wahanol i unrhyw fath arall o gamblwr, ond yn gyffredinol, mae eich sefyllfa ariannol neu feddyliol yn golygu ei bod hi'n annoeth i chi gamblo, ac mae gwneud hynny'n fwriadol yn eich rhoi mewn perygl.

Arwyddion Gamblo Problemau

Mae yna lawer o arwyddion o gamblo problemus, a diolch byth fod llawer o'r arwyddion hyn yn dod yn haws i'w hadnabod, sy'n gwneud stopio gamblo - cyn iddo ddatblygu'n broblem - yn haws nag o'r blaen. Os ydych chi'n cael trafferth gydag unrhyw un o'r isod, mae'n hanfodol cael help yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach.

  • Dod o hyd i'ch hun yn gorfod cynyddu'r addewidion rydych chi'n chwarae er mwyn sicrhau'r un lefel o fwynhad â gamblo.
  • Dewch o hyd i'ch hun yn teimlo'n aflonydd, yn rhwystredig neu'n bigog pan nad ydych chi'n gallu gamblo, yn enwedig am resymau ariannol.
  • Dewch o hyd i'ch hun yn methu â stopio gamblo, ni waeth sawl gwaith rydych chi wedi rhoi cynnig arno, na pha mor niweidiol y mae'n dod i'ch cyflwr ariannol a / neu emosiynol.
  • Dewch o hyd i'ch hun gan ddefnyddio gamblo fel ffordd i rwystro pethau eraill fel, er enghraifft, defnyddio gamblo i dawelu'ch hun ar ôl diwrnod garw yn y gwaith, neu'r ysgol.
  • Dewch o hyd i golledion ar ôl sesiwn golli. (Mae mynd ar drywydd colli yn golygu atal hyd yn oed mwy o arian yn y gobaith o ennill yn ôl yr hyn rydych chi wedi'i golli eisoes).
  • Dewch o hyd i'ch hun yn dweud celwydd wrth ffrindiau a theulu am eich arferion gamblo, er ei fod yn broblem fawr i chi.
  • Dewch o hyd i'ch perthnasoedd - yn bersonol ac yn rhyngbersonol yn chwalu oherwydd eich arferion gamblo.
  • Dewch o hyd i'ch hun yn cymryd benthyciadau ac yn defnyddio credyd i ariannu eich caethiwed gamblo, ac yn ceisio cynyddu'r terfynau hyn neu gymryd neu fenthyca pellach ar ôl i'r cronfeydd cychwynnol gael eu defnyddio.

Os gwelwch fod unrhyw un o'r uchod yn berthnasol i'ch sefyllfa, mae siawns dda y byddwch chi'n cael trafferth gyda dibyniaeth ar gamblo, ac mae'n bwysig cael help nawr cyn iddo ddod yn broblem fwy fyth.

Offer Hunangymorth

Os ydych chi'n gamblo, mae yna offer bob amser i'ch helpu chi i gyfyngu, neu atal eich gamblo, ac mae'r rhain yn cael eu cynnig gan y mwyafrif o gasinos ar y tir a phob gwefan casino ar-lein.

Yn gyntaf oll, gallwch chi osod terfynau adneuo (ar-lein), sy'n cyfyngu ar faint o arian rydych chi'n ei roi yn eich cyfrif am gyfnod o 24 awr, neu wythnosol.

Gallwch hefyd ddewis cynllun hunan-wahardd, mewn casinos ar-lein a chasinos ar y tir, a dyma lle rydych chi'n gwahardd eich hun rhag mynd i mewn i'r sefydliad gamblo am gyfnod penodol o amser. Mae hyn fel arfer yn isafswm o chwe mis, a gall fod cyhyd â 5 mlynedd, neu mewn rhai achosion, am oes.

Lle I Gael Cymorth

Mae yna ychydig o wefannau sy'n ymroddedig i helpu gamblwyr problemus i gael yr help sydd ei angen arnyn nhw, ac mae dolenni i'r rhain i'w gweld isod:

Gamcare

Gamble Ymwybodol

Gamblers Anonymous